禁酒29日目・・・ウォーキングなどを始めたのだが

8月14日から始めた禁酒もなんと29日目です。
ありしまつねおはえらいっ!

酒を飲まないと、それだけでも痩せます。
最初からは計ってませんが、推定3キロ痩せました。
体重も日々計測し、エクセルで表やグラフを作ったりしてます。

日々体重を計測しグラフ化したりしますと、自然とモチベーションが上がります。
なんだか、自然とグラフの折れ線を右下がりにしたくなるんです。
そんな意識からか、僕の超大食いも大食いぐらいに留めるの様になってます。

そして数日前からストレッチやウォーキングなども始めました。
朝や夜に歩くのはとても気持ちが良いです。

お酒も美味しいのですが、早朝や夜の散歩の気持ちよさもまた良いものです。


と、これからはウォーキングをやろう〜!! と気合いが入っていた矢先 ...

先ほどガ〜〜ンっと、足の指を勢いよく家の椅子の脚に強くぶつけまして(大笑)

しばらく、ウォーキングはお預けでございます f(^ー^;


ま〜 これも何か神様のお告げでしょう と誠に勝手で前向きな解釈をし、
何か他のものにチャレンジするかと企てております。


ともあれ、ありしまつねおは元気で幸せでございます。
[PR]
by Arishima_T | 2008-09-11 22:48 | ありしまの1コマ日記


<< 近況報告:健康管理 禁酒中?  なのだ >>